반응형 대인관계2 사회성 부족에 대한 흔한 오해들 사람들이 대화를 잘하지 않거나 혼자 있는 걸 좋아하면 흔히 “사회성이 부족하다”라고 말하곤 합니다. 하지만 사회성 부족은 단순히 말이 없거나 조용한 성격을 뜻하는 게 아닙니다. 오늘은 많은 분들이 갖고 있는 사회성 부족에 대한 흔한 오해를 풀어드리겠습니다.오해 1. 말이 적으면 사회성이 없다? 말수가 적다고 해서 반드시 사회성이 부족한 건 아닙니다.사례: 어떤 사람은 말을 많이 하지 않아도 경청과 공감 능력이 뛰어나 관계를 잘 유지합니다.진실: 사회성은 ‘얼마나 말을 많이 하느냐’보다 ‘얼마나 상황에 맞게 소통하느냐’가 핵심입니다. 오해 2. 혼자 있기를 좋아하면 사회성이 없다?혼자 있는 시간을 즐긴다고 해서 사회성이 부족한 건 아닙니다.사례: 내향적인 사람은 혼자 있어야 에너지를 충전하고, 그 힘으로 .. 2025. 10. 20. 대인공포증:사람과의 관계가 어려운 나 사람들과의 만남이 부담스럽고 긴장되시나요? 대화할 때 심장이 두근거리고 땀이 나는 경험을 하셨나요?이러한 증상이 지속된다면 **대인공포증(사회공포증)**을 의심해 볼 수 있습니다.대인공포증은 단순한 ‘내성적 성격’과는 다릅니다. 사회적 상황에서 극심한 불안과 두려움을 느끼며, 대인관계를 피하게 되는 심리적 상태를 말합니다. 오늘은 대인공포증의 원인과 극복 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 대인공포증이란? 대인공포증(Social Anxiety Disorder)은 타인의 시선을 지나치게 의식하고, 평가받는 것에 대한 두려움이 커서 사회적 상황을 회피하는 증상을 말합니다. 💡 대인공포증의 주요 증상:✔️ 낯선 사람과 대화할 때 극도의 긴장감✔️ 발표나 면접 등 주목받는 상황에서 심한 불안✔️ 대화 중 .. 2025. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
