반응형 예민1 예민함 1. 예민함의 정체: HSP (Highly Sensitive Person) 심리학자 일레인 아론은 인구의 약 **15~20%**가 **매우 민감한 사람(HSP)**에 해당한다고 말합니다.이는 성격의 결함이 아니라, 신경계가 남들보다 더 많은 정보를 처리하도록 설계된 생득적 특성입니다. 깊은 처리: 정보를 단순히 받아들이는 게 아니라 깊이 있게 생각하고 분석합니다.과자극: 소음, 빛, 강한 냄새 등에 쉽게 피로감을 느낍니다.높은 공감 능력: 타인의 기분이나 분위기를 민감하게 감지합니다.사소한 자극에 대한 반응: 옷의 라벨이 닿는 느낌이나 커피의 카페인에도 예민하게 반응할 수 있습니다.2. 예민함의 두 얼굴 장점 (강점)단점 (취약점)창의력과 통찰력: 세밀한 차이를 포착해 예술적, 분석적 성과를 냄.에너지 .. 2026. 3. 16. 이전 1 다음 반응형