반응형 안구건조증1 눈이 침침하고 뿌옇게 보일 때, 그냥 피곤해서일까? 요즘 들어 눈이 자꾸 침침하고 뿌옇게 보이는 경험을 하시나요?저도 퇴근하고 집에 와서 스마트폰을 보다 보면 글자가 번져 보이고, 초점이 잘 안 맞는 순간이 많습니다. 처음에는 단순히 피곤해서 그런 줄 알았는데, 알고 보니 생활 습관과 눈 건강이 깊이 관련되어 있더라고요. 눈 관리법과, 전문가들이 권하는 생활 팁을 함께 정리해 보았습니다. 눈이 침침하고 뿌옇게 보이는 이유 저처럼 하루 종일 컴퓨터를 쓰는 분들은 특히 눈이 쉽게 피로해집니다.안구건조증: 눈물이 부족하면 마치 안개 낀 것처럼 뿌옇게 보일 수 있어요.스마트폰 과다 사용: 가까운 것만 오래 보면 초점 조절 근육이 지쳐서 침침함을 느끼게 됩니다.노안 시작: 40대 이후에는 가까운 글자가 흐려지고 뿌옇게 보이는 경우가 많아요.백내장 초기 신호: .. 2025. 9. 22. 이전 1 다음 반응형